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  • 刮痧雖好,但這6類人真的不宜刮痧
    所屬欄目:中醫療法

    如今中醫的治療理念深入人心,越來越多的人開始承認中醫的治療作用,中醫針灸、中醫拔罐和中醫刮痧等中醫治療項目也成爲日常的保健項目,大家是否知道中醫刮痧的好處?另外有哪些人不適合做刮痧的治療? 中醫刮痧的三好處 1.促進代謝與毒素的排出 我們的身體無時無刻都在進行新陳代謝作用,因此體內會有很多的代謝物和毒素,如果不能及時將這些廢物排出體外就會損傷器官並引發一系列健康問題,而刮痧可以打開皮膚的

  • 不良生活習慣引起的疾病 《黃帝內經》教您“防”與“調”
    所屬欄目:中醫療法

     生活習慣病就是以不良生活習慣爲主要原因引起的疾病,包括肥胖症、糖尿病、高血壓、高脂血症、心腦血管疾病、慢性肝疾病、部分惡性腫瘤等,其發病與患者日常生活習慣和行爲方式密切相關。 一、病因 通過分析生活習慣病特點和發生發展規律,其病因主要包括飲食失宜、勞逸失度、情志失調三個方面。 1、飲食失宜 《內經》中有最早的關于消渴病的記載,《素問·奇病論》曰:“此人心數食甘美而多肥也,肥者令人內

  • 冬天手腳冰涼怎麽辦?6種養生茶給你帶來冬季溫暖,告別濕氣
    所屬欄目:中醫療法

    冬季到來,氣溫下降,保溫杯都離不開手,很多人都會開始養生起來,畢竟寒冷所帶來的影響還是挺多的,通常在冬季的時候有些人則會出現手腳冰涼,精神不振、疲倦等症狀,這當然也是跟體質有一定的關系。 經過炎熱的夏秋之季,體內也積累了一定濕氣,然而在冬季則需要做好相應的調理,因此冬季一般也是屬于排毒的關鍵時刻。 那麽應該如何進行調理呢?幾種簡單的食材或許你可以了解一下: 1、 桂圓茶 對于氣血偏

  • 8種亞健康體質自測
    所屬欄目:中醫療法

    爲了讓大家了解亞健康狀態的8種體質,現對每個體質的一些特征進行了總結,大家不妨自我對照一下。 氣虛質 性格內向,不喜冒險。不耐受風、寒、暑、濕邪。 陽虛質 陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現爲主要特征。耐夏不耐冬,易感風、寒、濕邪。 陰虛質 陰液虧少,以口燥咽幹、手足心熱等虛熱表現爲主要特征。手足心熱,口燥咽幹,鼻微幹,喜冷飲,大便幹燥,舌紅少津。 痰濕質 痰濕凝

  • 《黃帝內經》裏的體質養生
    所屬欄目:中醫療法

     什麽是體質?體質就是一個人的身體素質,每一個人身體的素質是不同的。但萬事萬物都離不開陰陽,一個人的體質也分爲陰性和陽性。受《易經》陰陽哲學影響,中醫經典《黃帝內經》把人的體質分爲五類,五類是按五行來分的,五行其實就是陰陽的細分。《黃帝內經》在《靈樞》的“通天”和“陰陽二十五人”這兩篇中詳細介紹了人的體質。 《靈樞》以陰陽五行來分體質 《靈樞·通天》把人分爲太陽之人、少陽之人、太陰之人、

  • 入冬後,我每周堅持喝2次它,頭發烏黑,老掉發的人要多吃
    所屬欄目:中醫療法

    那一場秋風秋雨後,溫度陡然降低。每到天氣冷的時候,我都是會給親人和自身熬制黑芝麻糊。又香又滑,既營養豐富又幹淨,早飯喝進去,溫暖的,胃腸非常舒適。外邊賣8元一小碗,實際上自身家裏只需花4元,不需要糯米粘米,不需要熟白米飯,還可以作出一大鍋色香味俱全美味可口的芝麻糊。我每星期都是會始終堅持喝2次它,秀發黝黑,面色也跟隨改變許多。 黑芝麻含鈣較高,約爲鮮牛奶的7倍,補鈣補鋅的實際效果遠好于我

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